Кто со мной рядом? С кем рядом я? И что между нами?
Человек рождается в отношениях, развивается в отношениях и через отношения узнаёт самого себя, поэтому невозможно понять себя вне отношений с другими.
На практикуме мы будем говорить о привязанности, доверии, границах, близости, заботе, любви и принятии. Искать закономерности, замечать повторяющиеся сценарии и постепенно собирать более целостное понимание себя рядом с другим человеком. Я приглашаю вас исследовать свой опыт отношений через девять этапов психосоциального развития человека.
Как я отражаюсь в других? Кого я выбираю в партнёры, друзья, начальники и почему?
Я доверяю другому? Ревность, контроль, страх быть брошенной.
Страх отвержения / страх раствориться. Где мои границы и умею ли я защищать их, не разрушая отношения?
Как я проявляю желания в паре? Как начинаю разговор о сексе, деньгах, будущем и своих потребностях?
Как мы строим общее (семью, быт, бюджет, проект)? Мы ценим или обесцениваем вклад друг друга?
Кризис «мы» без «я». Кто я без партнёра? Как не потерять себя в отношениях?
Баланс между «я» и «мы». Страх одиночества / страх поглощения. Как быть в настоящей близости, не сливаясь и не отдаляясь?
Как отдавать партнёру, детям, родителям, не выгорая? Как проявлять заботу из любви, а не из долга?
Интеграция опыта любви, потерь, близости и расставаний. Принятие своего пути в отношениях.
Понять — и прожить через свой опыт
Практикум — это цельный, последовательный путь исследования отношений: теория + практические задания, материалы для самостоятельной работы, авторские рабочие тетради для распечатки, разборы фильмов и авторские медитации. Важно не только понять материал интеллектуально, но и прожить его через собственный опыт, постепенно находя ответы на важные вопросы о себе и своих отношениях.
Форматы участия
Без обратной связи
6 900 ₽
Вы проходите все эфиры и выполняете задания самостоятельно, без подробной обратной связи. Подходит тем, у кого высокая самоорганизация.