Практикумы

Онлайн-практикумы — это авторские психологические программы для последовательного и бережного исследования себя, своих отношений и жизненной ситуации.

В основе каждого практикума — сочетание теории и личной работы: вопросы для самонаблюдения, упражнения, рабочие тетради и дополнительные материалы. В каждую программу встроена кинотерапия: на примере фильмов мы рассматриваем чувства, выборы и отношения героев, а затем обращаемся к собственному опыту.

Практикум можно проходить самостоятельно или выбрать тариф с моей личной обратной связью по выполненным заданиям. Он может стать отдельной программой или дополнить вашу работу в личной терапии.
Онлайн-практикум ОТНОШЕНИЯ С ДРУГИМИ

онлайн-практикум
ОТНОШЕНИЯ С ДРУГИМИ

Исследование того, как вы строите отношения, кого выбираете и что происходит с вами рядом с другим. О доверии, границах, близости и возможности быть вместе, не теряя себя.
Онлайн-практикум ОТНОШЕНИЯ С СОБОЙ

онлайн-практикум
ОТНОШЕНИЯ С СОБОЙ

Путь от чужих оценок и привычки покидать себя — к внутренней опоре. О контакте с собой, своих желаниях, границах и способности оставаться на своей стороне.

Онлайн-практикум СТРАТЕГИЧЕСКАЯ СЕССИЯ

онлайн-практикум
СТРАТЕГИЧЕСКАЯ СЕССИЯ

Практикум для периодов, когда прежнее уже не работает, а новое ещё не стало ясным. Помогает увидеть свою жизненную ситуацию целиком, найти точки опоры и наметить направление дальнейшего движения.